Hemos visto a lo largo de la historia que la música trae bastantes efectos positivos para el ser humano, desde el hecho de que puede alterar el humor, hasta estudios como el del Dr. Alfred A. Tomatis, quien demostró que la música de Mozart traía efectos positivos para nuestro cerebro.
Basado en ese experimento, el atleta David Siik ha logrado traer a colación la música electrónica vinculada a los entrenamientos físicos, es decir, que esta música, especialmente la música Trance, trae efectos positivos a la hora de entrenar o bien, de hacer ejercicio, sobre todo en series piramidales con peso. Cambiar la música de Mozart por algo de Armin van Buuren y Radion 6 fue la clave para demostrar que el Trance hace que tengas un mejor rendimiento físico.
Definitivamente es una buena opción el poder ejercitarse y obtener beneficios escuchando un subgénero tan espléndido como lo es el Trance, así que la próxima vez que te propongas a hacer ejercicio, toma en cuenta lo que David Siik ya ha comentado.
Aquí te dejamos un playlist de Trance para que puedas ocuparlo en tu próxima rutina:
